Peoples Spirits
“Do not ruin today with mourning tomorrow.”
― Catherynne M. Valente
Velkommen til Peoples Spirits
Her på siden vil du kunne finde tilbud, der vil hjælpe dig med at få mere ro, nærvær og glæde i hverdagen.
Du vil også finde hjælp til at forebygge fx stress, depression, angst, kroniske smerter, vrede, lavt selvværd med Mindfulness og Yin Yoga.
Jeg, Mette Peoples, tilbyder undervisning til både private og virksomheder og jeg skræddersyer forløb, så de bedst muligt tilgodeser alle behov. Kig dig omkring
- og ring endelig til mig på 26 66 95 56 , hvis du vil have en snak omkring hvilket tilbud der er det rigtige for dig.
Uddannelser:
- Yin Yoga Lærer hos Victor Chng, en af Asiens førende Yin Yoga eksperter.
- Mindfulnessinstruktør hos Emil Noll, min tilgang til Mindfulness tager udgangspunkt i Jon Kabat-Zins MBSR metode. Denne har dokumenteret positiv effekt på mange psykiske og fysiske udfordringer såsom depression og kroniske smerter.
- I gang med yogalæreruddannelsen hos Frederiksberg Have Yoga.
- Desuden deltager jeg løbende i relevante workshops, senest i Womens health and wellbeing hos Dona Tumacder-Esteban.
Oprindeligt er jeg uddannet folkeskolelærer og har arbejdet som underviser og vejleder de sidste 13 år, primært med skrøbelige unge. For stadig at have kontakt til ungdomsmijøet, underviser jeg i Yin Yoga på
Herlev Ungdomsskole.
Jeg har en stor kærlighed til yoga og meditation og praktiserer begge daglig.
Jeg er 41 år, gift med Andy og mor til Cæcilia på 6 år og reservemor til to voksne drenge.
For mig giver det utrolig god mening at kombinere Yin Yoga med Mindfulness, da begge er meget virkningsfulde redskaber, der virkelig kan hjælpe med at forebygge sygdomme som fx. stress, angst og depression. Jeg er også uddannet Kommunikations Terapeut, og har stort kendskab til og viden omkring arbejdet med mennesker. Jeg har let til latter, er meget omsorgsfuld og har en stor forståelse for mennesker og for de udfordringer livet giver.
Copyright © All Rights Reserved